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Por vezes o que mais nos inibe de fazer mudanças na nossa vida e no nosso dia-a-dia, é não sabermos com fazer, como pôr em prática e que ferramentas devemos de usar.


Hoje vamos partilhar contigo algumas dicas e ferramentas para conseguires ter uma casa com menos lixo e menos desperdício.

O facto de estares a fazer com que a tua casa tenha menos lixo e menos desperdício não estás só a ajudar o nosso planeta, estás também a ter uma poupança incrível no teu orçamento familiar, e vais conseguir dar-te conta disso logo nos primeiros dias.


REDUZ O TEU CONSUMO PARA O ESSENCIAL
Este ponto vai fazer uma diferença brutal no teu dia-a-dia e no teu orçamento familiar, assim que a consegues colocar em prática vê uma diferença enorme.
Já pensaste bem na quantidade de coisas que compramos todos os dias só porque sim, por vezes compramos as coisas por impulso sem pensarmos no que estamos a fazer, e o que é certo é que depois, acabamos por nos arrepender de fazer aquela compra, até porque, na maioria das vezes são coisas que não nos fazem falta, absolutamente nenhuma.
É preferível comprar menos, de qualidade melhor, quando realmente é necessário, do que andar sempre a comprar e ficarmos com uma colecção enorme de coisas em casa.


Todas as compras devem de ser pensadas e ponderadas, e devemos de ter em conta, sempre, o seu ciclo de vida desde as matérias-primas até chegar às nossas mãos.
 

TUDO O QUE COMPRARES, TEM ATENÇÃO ÀS SUAS EMBALAGENS
Neste momento é impossível comprarmos tudo sem embalagens, já temos algumas alternativas mas ainda não para tudo, pelo menos no nosso país, na nossa cidade.
Mas podemos ter em conta as embalagens que compramos, caso não dê para reutilizar, de algum modo, que dê para ir para a reciclagem.
Este ponto é importante, fazer a reciclagem é importante, não é só este ponto, mas este também tem a sua importância.


REUTILIZA TUDO O QUE CONSEGUIRES
Reutilizar ou recondicionar são palavras que devem fazer parte do teu vocabulário, do teu dia-a-dia, pois vão fazer com que não precises de comprar tanto, e ao mesmo tempo, prolongas o tempo de vida das tuas coisas.
Por exemplo, se tiveres um pequeno electrodoméstico que se tenha avariado, recondiciona-o sempre que possível, por vezes são coisas tão simples que conseguimos fazer sozinhos em casa.
Podemos dar outro exemplo, para o reutilizar, os frascos das compostas ou conservas, podem ser para guardar os alimentos dentro do armário ou frigorifico, podem ser para guardar pequenos objectos, basta dar asas à imaginação. Mas podemos reutilizar também, por exemplo, lençóis velhos, fazer com os mesmos guardanapos de pano ou até mesmo embrulhar presentes para oferecer.


PLANEIA A TUA SEMANA
Este ponto evita mesmo que exista um desperdício, principalmente alimentar. Todas as semanas deves planear a tua semana, as refeições para a mesma, isto fará com que só precises de ir uma vez por semana às compras e compras exclusivamente o que vais precisar para as refeições que vais fazer.
Com isto não te podes esquecer de fazer a lista antes de ires para as compras, assim o foco é em ir buscar o que precisas sem te dispersares. Quando se vai às compras sem lista acabamos por comprar o que não precisamos e o que precisamos fica por comprar, e não queremos isso, não é assim?


Este 4 pontos podem começar por fazer uma diferença brutal na tua vida, ganhas mais tempo para passarem com quem te é realmente importante e para fazeres o que mais gostas.
São coisas simples de por em prática no teu dia-a-dia, que te vão ajudar em muito na tua logística e dinâmica familiar, e que sem teres de fazer um grande esforço, começas a ter uma vida mais sustentável, mais equilibrada e com mais consciencialização.


São os pequenos gestos que fazem toda a diferença amanhã e nós precisamos de amanhã mais verde!

15 fev., 2022
Quando falamos em como poupar, parece que dentro de nós, começa um sentimento de histerismo. Organizar e orientar o nosso orçamento familiar nem sempre é fácil, se conseguirmos arranjar alguns truques que nos ajudem a equilibrar o mesmo, melhor, não achas? Por vezes pequenos gestos teus, no teu dia-a-dia, contribuem para uma poupança enorme, principalmente a médio e longo prazo. E a pensar nisso mesmo, hoje vamos deixar-te aqui alguns truques de como podes poupar na factura da água. Isto vai trazer benefícios para a tua carteira, mas também para o nosso ambiente, que bem precisa que se comece a fazer algo para reverter a nossa situação ambiental. Neste momento, vimos todos os dias as notícias de que o nosso país está em seca severa, e se assim continuar, no verão pode não haver água para todos nós. E esta é a nossa realidade, existem países em que já não há água potável para todos, em que se tem de percorrer imensos kms para a conseguir. Vamos lá então?! Aqui ficam as nossas dicas! • Água do duche Quando vais tomar banho e deixas a água a aquecer, já viste bem os litros de água que se estás a desperdiçar?! Pois é, agora multiplica isso pelos dias, pelo número de pessoas que vivem na tua casa, pelos meses e pelos anos. Já estás a fazer contas não é? Mas este ponto tem solução, basta aproveitares a água até ficar quente, para dentro de um balde, por exemplo, podes utilizar esta água para regar plantas, lavar o chão ou até mesmo poupar uma descarga do autoclismo. • Duche curto e intensivo Quem não gosta, de no fim de um dia, por vezes muito stressante, ficar a relaxar debaixo do chuveiro?! São puros momentos de paz, não é? Mas terás de arranjar um novo método de relaxamento, o desperdício de água, nesses casos, é gigante! Faz um duche curto e intensivo. • Lavar os dentes Quando estiveres a lavar os dentes fecha a torneira. Só com este simples acto podes poupar cerca de 5 litros de água de casa vez que lavas os dentes. Agora só para teres uma ideia mais clara, fazemos as contas contigo. Numa família de 4 pessoas, em que cada uma delas lava os dentes 2X por dia. VAMOS FAZER CONTA À POUPANÇA Se 1 pessoa consegue POUPAR 5 litros por lavagem, 4 pessoas conseguem POUPAR 40 litros por dia. Numa semana poupa-se 280 litros e num mês poupa-se 1200 litros de água. • Lavar a Loiça Quando estiveres a lavar a loiça à mão fecha a torneira, vamos fazer o mesmo exercício do ponto de cima. A torneira SEMPRE aberta pode gastar entre 10 a 14 litros por minuto . Imagina que lavas a loiça 2X por dia numa média de 10 minutos, até ficar tudo lavado. Se NUNCA fechares a torneira 1 lavagem vai gastar entre 100 a 140 litros . Ao fim do dia , depois de 2 lavagens, vais gastar entre 200 a 280 litros de água. Numa semana vais gastar entre 1400 e 1960 litros e ao fim do mês vais gastar entre 6000 e 8400 litros de água. Vistas as coisas assim, sim porque vamos ser verdadeiros, estes pequenos pormenores passam-nos ao lado, são tantas as coisas que se passam no nosso dia-a-dia que fica difícil conseguir olhar para tudo com olhos de ver, temos mesmo de mudar os nossos hábitos! Já viste bem o dinheiro que podes poupar todos os meses, para não falar que o nosso planeta agradece que sejamos gentil com ele e o preservemos.  São as pequenas mudanças que fazem a grande diferença no amanhã, nunca te esqueça disso!
08 fev., 2022
O dia dos namorados está à porta! Não penses nisto como uma dor de cabeça! Pensa que este ano vai ser diferente, vai ser mais verde, mais sustentável e amigo do ambiente. Pensar nisto tudo junto quase parece algo impossível, não é?! Pois bem, nós vamos mostrar-te que não é bem assim, melhor, não é nada assim. Um dos conselhos que temos para te dar, tal como também o demos na época natalícia, esquece o consumismo desenfreado, não compactues com isso. O dia Dá importância ao dia, celebra-o com a tua cara metade, mas não te esqueças, o dia dos namorados deve ser todos os dias. Todos os dias deves valorizar, dar amor e carinho a quem tens ao teu lado. À pessoa que está lá todos os dias, não só no dia dos namorados. Vive uma experiência a dois Às vezes, em vez de pensares em comprares aqueles presentes típicos desta época festiva, podes obtar por proporcionar uma experiência diferente, algo incrível que possam partilhar. Passeia e aproveita Se for uma das opções em cima da mesa, é uma óptima opção, podes conhecer tantos recantos incríveis do nosso país, de uma maneira única e com a companhia perfeita. Mesmo assim não queres pôr o presente de lado Se assim for, porque não fazeres, tu, o teu presente? Além de tornar o presente ainda mais especial, mais teu, dá-lhe um valor enorme, que o dinheiro não consegue comprar. E mais, ao ofereceres um presente feito por ti estás a dar um pouco de ti ao outro. Não é isso que é o amor? Se está nos teus planos fazer uma surpresa em casa Essa podes, e deves fazer, caso te sejas possível. Usa a tua imaginação e criatividade, pensa nas decorações, faz as mesmas, reutilizando materiais, reciclando coisas. Prepara um jantar especial e desfruta da companhia da pessoa que escolheste para dividir a tua vida. Estes pontos vão ajudar-te a teres o melhor dia dos namorados de sempre. E como podes ver, não tem de deixar de ser único e especial, para ser mais sustentável e amigo do ambiente, são compatíveis! E lembra-te, o amor quando se divide multiplica-se e são os mais pequenos pormenores que podem fazer a diferença na nossa vida e na vida de quem nos rodeia. São esses pequenos pormenores que dão sabor e emoção à vida, que nos fazem sentir bem, vivos e felizes! Feliz dia dos namorados!
01 fev., 2022
O minimalismo vai muito além de ser um conceito, é um modo de vida, uma maneira de olhar o mundo. Este estilo de vida não é limitador, tem muito a ver com aquilo que nós somos e o que nos é realmente importante. Deixamos aqui alguns pontos para que te seja mais fácil perceber. - É perceberes o que é realmente essencial para ti e abdicares de tudo o resto. Já refletiste bem sobre este assunto? Sobre o que é, realmente, imprescindível na tua vida? - Ter foco no que é mesmo importante para ti. Sobre o que queres para a tua vida. - Viver de acordo com a tua essência, vive as coisas com intenção, com propósito. Quando fazes esta reflexão e descartas o que é desnecessário na tua vida, seja o que for, é um caminho teu, começas a tomar decisões conscientes, que vão de encontro aos teus valores, assim, automaticamente, os teus hábitos mudam, mas vão acabar sempre por respeitar a tua essência. Um dos pontos mais visíveis e transformadores é o facto de deixares de viver para um consumo desenfreado, sem medida. Começas a ponderar mais as tuas compras e a sua qualidade. Passas a valorizar, devidamente, as coisas que o dinheiro não compra, desaceleras a tua vida, aprendes a viver mais e mais intensamente. Passas a valorizar as pessoas, os pequenos gestos, o tempo de qualidade, com quem se passa com mais gostas, ou mesmo só contigo. É-te concedida uma liberdade que até então nos era desconhecida. É o saberes libertar-te do que não te faz bem, nem t faz falta, sejam coisas, pessoas ou até empregos que se detestam. Acaba por ser uma grande jornada e aprendizagem sobre tu mesmo, sobre o que queres e o que te é realmente importante. Deixamos ainda uma sugestão de um documentário que ajudará a que percebas o conceito, com testemunhos de pessoas que transformaram a tua vida por completo.  Minimalism – A Documentary About the Important Things (disponível no Netflix)
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