Quando falamos em como poupar, parece que dentro de nós, começa um sentimento de histerismo. Organizar e orientar o nosso orçamento familiar nem sempre é fácil, se conseguirmos arranjar alguns truques que nos ajudem a equilibrar o mesmo, melhor, não achas? Por vezes pequenos gestos teus, no teu dia-a-dia, contribuem para uma poupança enorme, principalmente a médio e longo prazo. E a pensar nisso mesmo, hoje vamos deixar-te aqui alguns truques de como podes poupar na factura da água. Isto vai trazer benefícios para a tua carteira, mas também para o nosso ambiente, que bem precisa que se comece a fazer algo para reverter a nossa situação ambiental. Neste momento, vimos todos os dias as notícias de que o nosso país está em seca severa, e se assim continuar, no verão pode não haver água para todos nós. E esta é a nossa realidade, existem países em que já não há água potável para todos, em que se tem de percorrer imensos kms para a conseguir. Vamos lá então?! Aqui ficam as nossas dicas! • Água do duche Quando vais tomar banho e deixas a água a aquecer, já viste bem os litros de água que se estás a desperdiçar?! Pois é, agora multiplica isso pelos dias, pelo número de pessoas que vivem na tua casa, pelos meses e pelos anos. Já estás a fazer contas não é? Mas este ponto tem solução, basta aproveitares a água até ficar quente, para dentro de um balde, por exemplo, podes utilizar esta água para regar plantas, lavar o chão ou até mesmo poupar uma descarga do autoclismo. • Duche curto e intensivo Quem não gosta, de no fim de um dia, por vezes muito stressante, ficar a relaxar debaixo do chuveiro?! São puros momentos de paz, não é? Mas terás de arranjar um novo método de relaxamento, o desperdício de água, nesses casos, é gigante! Faz um duche curto e intensivo. • Lavar os dentes Quando estiveres a lavar os dentes fecha a torneira. Só com este simples acto podes poupar cerca de 5 litros de água de casa vez que lavas os dentes. Agora só para teres uma ideia mais clara, fazemos as contas contigo. Numa família de 4 pessoas, em que cada uma delas lava os dentes 2X por dia. VAMOS FAZER CONTA À POUPANÇA Se 1 pessoa consegue POUPAR 5 litros por lavagem, 4 pessoas conseguem POUPAR 40 litros por dia. Numa semana poupa-se 280 litros e num mês poupa-se 1200 litros de água. • Lavar a Loiça Quando estiveres a lavar a loiça à mão fecha a torneira, vamos fazer o mesmo exercício do ponto de cima. A torneira SEMPRE aberta pode gastar entre 10 a 14 litros por minuto . Imagina que lavas a loiça 2X por dia numa média de 10 minutos, até ficar tudo lavado. Se NUNCA fechares a torneira 1 lavagem vai gastar entre 100 a 140 litros . Ao fim do dia , depois de 2 lavagens, vais gastar entre 200 a 280 litros de água. Numa semana vais gastar entre 1400 e 1960 litros e ao fim do mês vais gastar entre 6000 e 8400 litros de água. Vistas as coisas assim, sim porque vamos ser verdadeiros, estes pequenos pormenores passam-nos ao lado, são tantas as coisas que se passam no nosso dia-a-dia que fica difícil conseguir olhar para tudo com olhos de ver, temos mesmo de mudar os nossos hábitos! Já viste bem o dinheiro que podes poupar todos os meses, para não falar que o nosso planeta agradece que sejamos gentil com ele e o preservemos.  São as pequenas mudanças que fazem a grande diferença no amanhã, nunca te esqueça disso!

O dia dos namorados está à porta! Não penses nisto como uma dor de cabeça! Pensa que este ano vai ser diferente, vai ser mais verde, mais sustentável e amigo do ambiente. Pensar nisto tudo junto quase parece algo impossível, não é?! Pois bem, nós vamos mostrar-te que não é bem assim, melhor, não é nada assim. Um dos conselhos que temos para te dar, tal como também o demos na época natalícia, esquece o consumismo desenfreado, não compactues com isso. O dia Dá importância ao dia, celebra-o com a tua cara metade, mas não te esqueças, o dia dos namorados deve ser todos os dias. Todos os dias deves valorizar, dar amor e carinho a quem tens ao teu lado. À pessoa que está lá todos os dias, não só no dia dos namorados. Vive uma experiência a dois Às vezes, em vez de pensares em comprares aqueles presentes típicos desta época festiva, podes obtar por proporcionar uma experiência diferente, algo incrível que possam partilhar. Passeia e aproveita Se for uma das opções em cima da mesa, é uma óptima opção, podes conhecer tantos recantos incríveis do nosso país, de uma maneira única e com a companhia perfeita. Mesmo assim não queres pôr o presente de lado Se assim for, porque não fazeres, tu, o teu presente? Além de tornar o presente ainda mais especial, mais teu, dá-lhe um valor enorme, que o dinheiro não consegue comprar. E mais, ao ofereceres um presente feito por ti estás a dar um pouco de ti ao outro. Não é isso que é o amor? Se está nos teus planos fazer uma surpresa em casa Essa podes, e deves fazer, caso te sejas possível. Usa a tua imaginação e criatividade, pensa nas decorações, faz as mesmas, reutilizando materiais, reciclando coisas. Prepara um jantar especial e desfruta da companhia da pessoa que escolheste para dividir a tua vida. Estes pontos vão ajudar-te a teres o melhor dia dos namorados de sempre. E como podes ver, não tem de deixar de ser único e especial, para ser mais sustentável e amigo do ambiente, são compatíveis! E lembra-te, o amor quando se divide multiplica-se e são os mais pequenos pormenores que podem fazer a diferença na nossa vida e na vida de quem nos rodeia. São esses pequenos pormenores que dão sabor e emoção à vida, que nos fazem sentir bem, vivos e felizes! Feliz dia dos namorados!

O minimalismo vai muito além de ser um conceito, é um modo de vida, uma maneira de olhar o mundo. Este estilo de vida não é limitador, tem muito a ver com aquilo que nós somos e o que nos é realmente importante. Deixamos aqui alguns pontos para que te seja mais fácil perceber. - É perceberes o que é realmente essencial para ti e abdicares de tudo o resto. Já refletiste bem sobre este assunto? Sobre o que é, realmente, imprescindível na tua vida? - Ter foco no que é mesmo importante para ti. Sobre o que queres para a tua vida. - Viver de acordo com a tua essência, vive as coisas com intenção, com propósito. Quando fazes esta reflexão e descartas o que é desnecessário na tua vida, seja o que for, é um caminho teu, começas a tomar decisões conscientes, que vão de encontro aos teus valores, assim, automaticamente, os teus hábitos mudam, mas vão acabar sempre por respeitar a tua essência. Um dos pontos mais visíveis e transformadores é o facto de deixares de viver para um consumo desenfreado, sem medida. Começas a ponderar mais as tuas compras e a sua qualidade. Passas a valorizar, devidamente, as coisas que o dinheiro não compra, desaceleras a tua vida, aprendes a viver mais e mais intensamente. Passas a valorizar as pessoas, os pequenos gestos, o tempo de qualidade, com quem se passa com mais gostas, ou mesmo só contigo. É-te concedida uma liberdade que até então nos era desconhecida. É o saberes libertar-te do que não te faz bem, nem t faz falta, sejam coisas, pessoas ou até empregos que se detestam. Acaba por ser uma grande jornada e aprendizagem sobre tu mesmo, sobre o que queres e o que te é realmente importante. Deixamos ainda uma sugestão de um documentário que ajudará a que percebas o conceito, com testemunhos de pessoas que transformaram a tua vida por completo.  Minimalism – A Documentary About the Important Things (disponível no Netflix)

Somos estimulados constantemente para o consumismo que por vezes perguntamo-nos como é possível viver de outra forma. A publicidade, em parte, tem a sua influência sobre nós, sobre as nossas decisões e sobre a vontade que temos em adquirir as coisas. A nossa sociedade estimula-nos para um consumismo desenfreado e completamente desmedido, onde o interesse é que compres, compres e continues a comprar, faça ou não sentido, tenhas ou não capacidade para o fazer. O que é certo é que a economia de um país pode muito bem ser sustentada de uma outra forma. E nós, enquanto consumidores, temos um poder enorme nas nossas mãos, as marcas, as empresas, não são nada sem os seus consumidores. E quando tomamos uma decisão em massa isso pode fazer uma mudança gigantesca em todo o panorama. Por estas razões não é fácil entrar numa vida onde só se viva com o que realmente é essencial e necessário. Mas a melhor coisa que podes fazer é começar pela tua casa e depois ires influenciando quem conseguires a ter uma vida mais consciente. Quando dizemos que deves começar pela tua casa, deves começar por ver tudo o que tens, aquilo que usas e que te faz falta, ou até mesmo que podes dar uma segunda vida, e o que já não precisas, o que está estragado e já não tem arranjo. Quando selecionas o que precisas e que te é essencial, percebes que afinal não precisamos assim de tanta coisa quanto isso. E a tudo o resto, o que está estragado e não tem arranjo, encaminha para o contentor do lixo correspondente. A tudo o resto que, apesar de não precisares, está em boas condições podes sempre doar a instituições que precisem ou pessoas que conheças que sejam carenciadas. Aí farás também uma grande diferença na vida de outras pessoas, vais fazer com que ganhem sorrisos, brilho nos olhos e esperança. Corre todas as divisões, podes fazê-lo com o tempo que precisares, o que interessa é ires fazendo. Esta descoberta pela tua casa vai fazer com que tenhas a real perceção do que tens. Por vezes não temos a menos ideia das coisas que temos em casa. A partir daí, de teres dado a volta à tua casa, deves ter em consideração vários pontos antes de fazes compras. Se realmente precisas, qual o ciclo de vida da mesma até chegar às tuas mãos, se faz parte de uma marca/empresa que respeita e defende a causa climática, se é possível dar uma segunda vida ou reciclar.  Quando te deres conta tens implementado na tua vida um estilo de vida de não nos dá só mais tempo, nem dinheiro, dá-nos também mais tranquilidade, serenidade e o sentimento de que estás a fazer o que é certo e que vais fazer a diferença no futuro. E conseguires passar esses valores e ideologias para quem te rodeia, para os teus filhos, sobrinhos, que são a geração que precisa das nossas atitudes hoje, aí ficas com o sentimento de dever cumprido. São coisas tão simples que podes pôr em prática todos os dias sem esforço, basta querer. Como sempre se ouviu dizer “quer é poder”, neste caso é, sem sombra de dúvidas!

Por vezes o que mais nos inibe de fazer mudanças na nossa vida e no nosso dia-a-dia, é não sabermos com fazer, como pôr em prática e que ferramentas devemos de usar. Hoje vamos partilhar contigo algumas dicas e ferramentas para conseguires ter uma casa com menos lixo e menos desperdício. O facto de estares a fazer com que a tua casa tenha menos lixo e menos desperdício não estás só a ajudar o nosso planeta, estás também a ter uma poupança incrível no teu orçamento familiar, e vais conseguir dar-te conta disso logo nos primeiros dias. REDUZ O TEU CONSUMO PARA O ESSENCIAL Este ponto vai fazer uma diferença brutal no teu dia-a-dia e no teu orçamento familiar, assim que a consegues colocar em prática vê uma diferença enorme. Já pensaste bem na quantidade de coisas que compramos todos os dias só porque sim, por vezes compramos as coisas por impulso sem pensarmos no que estamos a fazer, e o que é certo é que depois, acabamos por nos arrepender de fazer aquela compra, até porque, na maioria das vezes são coisas que não nos fazem falta, absolutamente nenhuma. É preferível comprar menos, de qualidade melhor, quando realmente é necessário, do que andar sempre a comprar e ficarmos com uma colecção enorme de coisas em casa. Todas as compras devem de ser pensadas e ponderadas, e devemos de ter em conta, sempre, o seu ciclo de vida desde as matérias-primas até chegar às nossas mãos. TUDO O QUE COMPRARES, TEM ATENÇÃO ÀS SUAS EMBALAGENS Neste momento é impossível comprarmos tudo sem embalagens, já temos algumas alternativas mas ainda não para tudo, pelo menos no nosso país, na nossa cidade. Mas podemos ter em conta as embalagens que compramos, caso não dê para reutilizar, de algum modo, que dê para ir para a reciclagem. Este ponto é importante, fazer a reciclagem é importante, não é só este ponto, mas este também tem a sua importância. REUTILIZA TUDO O QUE CONSEGUIRES Reutilizar ou recondicionar são palavras que devem fazer parte do teu vocabulário, do teu dia-a-dia, pois vão fazer com que não precises de comprar tanto, e ao mesmo tempo, prolongas o tempo de vida das tuas coisas. Por exemplo, se tiveres um pequeno electrodoméstico que se tenha avariado, recondiciona-o sempre que possível, por vezes são coisas tão simples que conseguimos fazer sozinhos em casa. Podemos dar outro exemplo, para o reutilizar, os frascos das compostas ou conservas, podem ser para guardar os alimentos dentro do armário ou frigorifico, podem ser para guardar pequenos objectos, basta dar asas à imaginação. Mas podemos reutilizar também, por exemplo, lençóis velhos, fazer com os mesmos guardanapos de pano ou até mesmo embrulhar presentes para oferecer. PLANEIA A TUA SEMANA Este ponto evita mesmo que exista um desperdício, principalmente alimentar. Todas as semanas deves planear a tua semana, as refeições para a mesma, isto fará com que só precises de ir uma vez por semana às compras e compras exclusivamente o que vais precisar para as refeições que vais fazer. Com isto não te podes esquecer de fazer a lista antes de ires para as compras, assim o foco é em ir buscar o que precisas sem te dispersares. Quando se vai às compras sem lista acabamos por comprar o que não precisamos e o que precisamos fica por comprar, e não queremos isso, não é assim? Este 4 pontos podem começar por fazer uma diferença brutal na tua vida, ganhas mais tempo para passarem com quem te é realmente importante e para fazeres o que mais gostas. São coisas simples de por em prática no teu dia-a-dia, que te vão ajudar em muito na tua logística e dinâmica familiar, e que sem teres de fazer um grande esforço, começas a ter uma vida mais sustentável, mais equilibrada e com mais consciencialização.  São os pequenos gestos que fazem toda a diferença amanhã e nós precisamos de amanhã mais verde!

Já pensaste no impacto ambiental que os detergentes convencionais têm no nosso planeta? Mesmo muito negativo, são os seus componentes químicos que contribuem para todo o estrago no nosso planeta, contaminam as águas e os solos e fazem com que todo o equilíbrio do ecossistema vá desaparecendo, de uma maneira devastadora. Por isso os rios e oceanos ficam num estado como os temos visto, as espécies marítimas sofrem grandes perdas, em alguns casos, algumas espécies já estão em extinção ou perto disso. Para não falar de todos os solos, de como contaminam os ecossistemas terrestres indirectamente, e prejudicam, seriamente, o bem-estar de todas as espécies que nele habitam e se desenvolvem. E aqui entramos nós! Que vos damos uma gama de produtos ecológicos e biodegradáveis, que são compatíveis com o ambiente e todos os seres vivos, que não prejudicam o equilíbrio do ecossistema. São naturais e biodegradáveis, são fruto de uma economia circular, que pretende reduzir, consideravelmente, o desperdício e rentabilizar todos os passos da melhor maneira e da maneira mais sustentável e amiga do ambiente. Os nossos produtos, 60% degradasse nas primeiras 24h da utilização, os restantes 40% degradam-se em poucos dias. Como podes ver, não é nocivo ao planeta. Este pequeno acto da tua parte tem uma diferença brutal, a isto soma depois todas as pessoas que vais conseguir influenciar a fazer o mesmo que tu. E de repente em poucos dias a diferença pode ser mesmo gigantesca, e só depende de nós mesmos. Tu e nós, enquanto consumidores, temos um poder enorme nas mãos, nós temos o poder de mudar o mundo se assim o quisermos. A marcas, as empresas, não são nada sem os consumidores e nós temos um papel fundamental para a preservação do nosso planeta. E vamos desmitificar outra questão, quantas vezes já ouviram que os produtos ecológicos e biodegradáveis têm menos eficácia? Diversas vezes, não foi? Pois bem, isso não passa de um mito, e podemos falar por experiência própria, mas também podemos falar pelo feedback que todos os clientes nos têm dado. Por isso, o que estás à espera para fazeres parte desta mudança? São pequenos gestos que fazem a grande diferença no amanhã, e nós precisamos dessa diferença, precisamos muito. E é por isso que disponibilizamos, para que possas adquirir, todos os produtos que usamos, e os uses na tua casa, no teu espaço, contribuindo para um amanhã mais verde, melhor, mas também para o teu bem-estar, pões fim à exposição aos químicos que os produtos convencionais trazem. Podes adquiri-los a granel, fazendo uma poupança enorme nas embalagens, e tem um produto com um preço bem mais acessível. Basta guardares as tuas embalagens, podem ser as que tiveres em casa, não as deites fora, estende o tempo médio de vida delas, e reutiliza-as.  Então, podemos contar contigo para fazeres parte da família EcoClean? Para fazermos a diferença, juntos, no dia de amanhã!

Acabamos de entrar no novo ano e com ele vem a vontade de dar uma volta à casa e à vida. Como se costuma dizer, “Ano novo, vida nova”. Para começar este renovar de energia, da tua vida e da tua casa, o primeiro passo é fazer uma grande limpeza. Daquelas que nos levam a ir a todos os cantinhos, bem profundas, ninguém quer entrar no novo ano com a casa suja, não é assim? Como esta limpeza deve dar volta ao que tens em casa, e quando falamos em dar uma volta, falamos em dar mesmo uma grande volta a tudo, a todos os cantinhos e a todas as coisas que tens em casa. Isso incluí o teu roupeiro, os teus armários, as gavetas, até mesmo os armários da cozinha. Põe em prática em todas as divisões da tua casa. O que já não tem utilização para ti, que esteja em condições, encaminha para alguma instituição ou para alguém que precise. Por vezes o que já não nos faz falta a nós, faz muita falta a outras pessoas. O que já não estiver em condições encaminha para o contentor de lixo correspondente. Deixa a tua casa livre e leve, fica, somente, com aquilo que precisas, o que realmente te é necessário no teu dia-a-dia. No que toda aos detergentes da tua limpeza, opta, sempre, por detergentes ecológicos e biodegradáveis. O impacto que têm no ambiente é francamente inferior aos detergentes convencionais. Relativamente à tua vida, pensa sempre no impacto ambiental que todas as tuas atitudes terão. Isto fará com que repenses e arranjes alternativas mais amigas do ambiente. Evita o plástico na tua vida, hoje em dia já temos diversas alternativas, e o mais interessante é que ao ajudarmos o nosso planeta estamos também a ajudar-nos a nós mesmos, acabamos por poupar imenso no nosso orçamento familiar. Diz-nos lá então? Não achas que é uma boa maneira de começar o ano?  Todas as nossas atitudes são importantes e determinantes para termos um amanhã mais verde, mais consciente.

Talvez nem todos vós saibam ainda, mas acreditamos que alguns já saberão. A separação do lixo vai passar a ser obrigatória e os respectivos municípios podem multar os incumpridores. Esta medida será posta em prática até ao final de 2023. Para o sector da indústria e da restauração esta obrigatoriedade começa já em 2021. Se pensarmos bem nisto, fazer a reciclagem tem mais poucos a favor que contra. Até porque tem influência também no nosso orçamento familiar, directa e indirectamente. Deixamos aqui alguns pontos: A Sua Reciclagem Arranje um esquema que facilite a logística aí de casa, onde consiga integrar a reciclagem, depois de implementada, torna-se simples, fácil e um modo de viver e de estar. Repare e Reutilize Antes de deitar fora veja se não tem arranjo, ou se não lhe consegue dar uma nova vida, uma nova utilidade. Isto aplica-se a todas as coisas. Recicle Velhos Aparelhos/Electrodomésticos Existem pontos de reciclagem específicos para este tipo de equipamento, alguns me superfícies comerciais, não os deixe no lixo comum. Embalagens Todas as embalagens devem de ser encaminhadas para o ecoponto, quando não têm mais nenhuma utilidade. Para que mais tarde não estejam espalhadas pelo oceano, aí não só poluem, mas colocam em causa a vida dos animais marinhos. Reciclagem de Lâmpadas Não deite as lâmpadas para o lixo comum, existem ecopontos para esse tipo de objecto. Reciclagem de Óleo Alimentar Não o deite para o seu lava-loiça, pois vai parar ao esgoto e consecutivamente vão parar aos rios e aos mares. O óleo alimentar é altamente poluente, colocando, novamente, em causa a vida dos seres marinhos como do equilíbrio dos ecossistemas. Reciclagem de Pilhas Deixe as pilhas no pilhão, aí são devidamente encaminhadas, pois no lixo comum são altamente poluentes e podem derramar químicos durante anos. Alguma vez pensou nisto assim? Ainda bem que conseguimos ajudar! Faça a reciclagem, faça-o com os mais pequenos, é importante explicar a importância destes pequenos actos, para que haja um amanhã diferente e melhor para as gerações futuras. Sim, claro que pode partilhar com os seus amigos e familiares! Juntos somos mais e faremos melhor, todos os dias, para uma era mais verde e consciente.

E de repente já chegamos ao trimestre de preparação e arranque das aulas! Pois bem, como esta edição é focada na ecologia e sustentabilidade, este especial vai ajudar a que consiga preparar um regresso às aulas incrível, mas mais amigo do ambiente. Nós sabemos que quando as crianças nos chegam a casa com listas enormes de material para comprar pensamos que não será possível fazer acontecer de uma maneira mais ecológica, por isso é que vamos partilhar consigo algumas dicas para que, este ano, isto possa ser possível! Reutilizar o material de anos anteriores Se formos a ver bem as coisas, existe imenso material escolar, de anos anteriores, que está em óptimas condições, como novo e que pode muito bem ser utilizado, pode sempre de algum modo personalizar o material que vai reutilizar, dar-lhe-á logo um novo ar. A mochila e o estojo É o tipo de material que pode muito bem ser reutilizado de um ano para outro, ou até mais, claro que sabemos que todas as crianças gostam de levar material escolar novo todos os anos, então dê asas à imaginação e personalize a mochila e o estojo! Vai ser uma sensação com os restantes colegas. Compre só o que é necessário Sabemos bem que é quase impossível conseguir reutilizar todo o material, vai haver sempre alguma coisa que terá de comprar. Nesse caso compre só que realmente é necessário, faça uma lista para que não lhe falte nada, mas também para não comprar mais do que necessita. Escolha material mais amigo do ambiente Tenha em atenção, na hora de comprar material escolar, do que está a comprar, procure comprar materiais com menor impacto ambiental, sem embalagens de plástico, se possível. Dê preferência ao comércio local Hoje, mais do que nunca, devemos de ajudar o comércio mais pequeno, o comércio local da nossa cidade. Ainda num cenário de pandemia, vão precisar de toda a nossa ajudar para se manterem com a porta aberta. O nosso comércio e a nossa cidade precisam de si! Sempre que possível ande a pé ou de bicicleta Sempre que for possível, ir por ou buscar as crianças à escola, vá a pé ou de bicicleta! É bom para si, para os mais pequenos e o nosso planeta também agradece! Crie uma rede de partilha Sabemos que temos coisas que não precisamos para os nossos filhos e que existem umas tantas outras coisas que nos fazem falta. Que crescem quase à velocidade da luz e que a roupa de um ano para o outro deixa de servir. Pois bem, pode criar um grupo onde pode por à disposição, de outros pais e outras crianças, o que já não necessita e solicita aquilo que precisa. Sim, pode incluir roupa, material, equipamentos, entre outros. É uma forma de ajudar e ser ajudado e ao mesmo tempo proteger o nosso planeta! Separe resíduos devidamente Sempre que o material não der para ser reutilizado, deve ser enviado para o respectivo contentor do lixo. Devemos ter em atenção o que mandamos para os contentores do lixo, inclusive os ecopontos. Mas muita atenção por vezes é colocado nos ecopontos coisas que não deveriam estar ali, como por exemplo as canetas, apesar de serem feitas de plástico não devem de ir para o ecoponto amarelo, devem de ir para o lixo comum. No ecoponto amarelo só deve de ser colocado as embalagens de plástico ou metal e as embalagens de bebidas. Como vê começar o ano de uma maneira mais amiga do ambiente, tanto é possível, como é relativamente simples! Só depende de casa um de nós, das nossas acções, que podem mesmo ter um grande impacto no amanhã!