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Acabamos de entrar no novo ano e com ele vem a vontade de dar uma volta à casa e à vida.


Como se costuma dizer, “Ano novo, vida nova”.


Para começar este renovar de energia, da tua vida e da tua casa, o primeiro passo é fazer uma grande limpeza.

Daquelas que nos levam a ir a todos os cantinhos, bem profundas, ninguém quer entrar no novo ano com a casa suja, não é assim?

Como esta limpeza deve dar volta ao que tens em casa, e quando falamos em dar uma volta, falamos em dar mesmo uma grande volta a tudo, a todos os cantinhos e a todas as coisas que tens em casa. Isso incluí o teu roupeiro, os teus armários, as gavetas, até mesmo os armários da cozinha. Põe em prática em todas as divisões da tua casa.

O que já não tem utilização para ti, que esteja em condições, encaminha para alguma instituição ou para alguém que precise. Por vezes o que já não nos faz falta a nós, faz muita falta a outras pessoas.

O que já não estiver em condições encaminha para o contentor de lixo correspondente.


Deixa a tua casa livre e leve, fica, somente, com aquilo que precisas, o que realmente te é necessário no teu dia-a-dia.


No que toda aos detergentes da tua limpeza, opta, sempre, por detergentes ecológicos e biodegradáveis. O impacto que têm no ambiente é francamente inferior aos detergentes convencionais.


Relativamente à tua vida, pensa sempre no impacto ambiental que todas as tuas atitudes terão. Isto fará com que repenses e arranjes alternativas mais amigas do ambiente.


Evita o plástico na tua vida, hoje em dia já temos diversas alternativas, e o mais interessante é que ao ajudarmos o nosso planeta estamos também a ajudar-nos a nós mesmos, acabamos por poupar imenso no nosso orçamento familiar.


Diz-nos lá então? Não achas que é uma boa maneira de começar o ano?



Todas as nossas atitudes são importantes e determinantes para termos um amanhã mais verde, mais consciente.

15 fev., 2022
Quando falamos em como poupar, parece que dentro de nós, começa um sentimento de histerismo. Organizar e orientar o nosso orçamento familiar nem sempre é fácil, se conseguirmos arranjar alguns truques que nos ajudem a equilibrar o mesmo, melhor, não achas? Por vezes pequenos gestos teus, no teu dia-a-dia, contribuem para uma poupança enorme, principalmente a médio e longo prazo. E a pensar nisso mesmo, hoje vamos deixar-te aqui alguns truques de como podes poupar na factura da água. Isto vai trazer benefícios para a tua carteira, mas também para o nosso ambiente, que bem precisa que se comece a fazer algo para reverter a nossa situação ambiental. Neste momento, vimos todos os dias as notícias de que o nosso país está em seca severa, e se assim continuar, no verão pode não haver água para todos nós. E esta é a nossa realidade, existem países em que já não há água potável para todos, em que se tem de percorrer imensos kms para a conseguir. Vamos lá então?! Aqui ficam as nossas dicas! • Água do duche Quando vais tomar banho e deixas a água a aquecer, já viste bem os litros de água que se estás a desperdiçar?! Pois é, agora multiplica isso pelos dias, pelo número de pessoas que vivem na tua casa, pelos meses e pelos anos. Já estás a fazer contas não é? Mas este ponto tem solução, basta aproveitares a água até ficar quente, para dentro de um balde, por exemplo, podes utilizar esta água para regar plantas, lavar o chão ou até mesmo poupar uma descarga do autoclismo. • Duche curto e intensivo Quem não gosta, de no fim de um dia, por vezes muito stressante, ficar a relaxar debaixo do chuveiro?! São puros momentos de paz, não é? Mas terás de arranjar um novo método de relaxamento, o desperdício de água, nesses casos, é gigante! Faz um duche curto e intensivo. • Lavar os dentes Quando estiveres a lavar os dentes fecha a torneira. Só com este simples acto podes poupar cerca de 5 litros de água de casa vez que lavas os dentes. Agora só para teres uma ideia mais clara, fazemos as contas contigo. Numa família de 4 pessoas, em que cada uma delas lava os dentes 2X por dia. VAMOS FAZER CONTA À POUPANÇA Se 1 pessoa consegue POUPAR 5 litros por lavagem, 4 pessoas conseguem POUPAR 40 litros por dia. Numa semana poupa-se 280 litros e num mês poupa-se 1200 litros de água. • Lavar a Loiça Quando estiveres a lavar a loiça à mão fecha a torneira, vamos fazer o mesmo exercício do ponto de cima. A torneira SEMPRE aberta pode gastar entre 10 a 14 litros por minuto . Imagina que lavas a loiça 2X por dia numa média de 10 minutos, até ficar tudo lavado. Se NUNCA fechares a torneira 1 lavagem vai gastar entre 100 a 140 litros . Ao fim do dia , depois de 2 lavagens, vais gastar entre 200 a 280 litros de água. Numa semana vais gastar entre 1400 e 1960 litros e ao fim do mês vais gastar entre 6000 e 8400 litros de água. Vistas as coisas assim, sim porque vamos ser verdadeiros, estes pequenos pormenores passam-nos ao lado, são tantas as coisas que se passam no nosso dia-a-dia que fica difícil conseguir olhar para tudo com olhos de ver, temos mesmo de mudar os nossos hábitos! Já viste bem o dinheiro que podes poupar todos os meses, para não falar que o nosso planeta agradece que sejamos gentil com ele e o preservemos.  São as pequenas mudanças que fazem a grande diferença no amanhã, nunca te esqueça disso!
08 fev., 2022
O dia dos namorados está à porta! Não penses nisto como uma dor de cabeça! Pensa que este ano vai ser diferente, vai ser mais verde, mais sustentável e amigo do ambiente. Pensar nisto tudo junto quase parece algo impossível, não é?! Pois bem, nós vamos mostrar-te que não é bem assim, melhor, não é nada assim. Um dos conselhos que temos para te dar, tal como também o demos na época natalícia, esquece o consumismo desenfreado, não compactues com isso. O dia Dá importância ao dia, celebra-o com a tua cara metade, mas não te esqueças, o dia dos namorados deve ser todos os dias. Todos os dias deves valorizar, dar amor e carinho a quem tens ao teu lado. À pessoa que está lá todos os dias, não só no dia dos namorados. Vive uma experiência a dois Às vezes, em vez de pensares em comprares aqueles presentes típicos desta época festiva, podes obtar por proporcionar uma experiência diferente, algo incrível que possam partilhar. Passeia e aproveita Se for uma das opções em cima da mesa, é uma óptima opção, podes conhecer tantos recantos incríveis do nosso país, de uma maneira única e com a companhia perfeita. Mesmo assim não queres pôr o presente de lado Se assim for, porque não fazeres, tu, o teu presente? Além de tornar o presente ainda mais especial, mais teu, dá-lhe um valor enorme, que o dinheiro não consegue comprar. E mais, ao ofereceres um presente feito por ti estás a dar um pouco de ti ao outro. Não é isso que é o amor? Se está nos teus planos fazer uma surpresa em casa Essa podes, e deves fazer, caso te sejas possível. Usa a tua imaginação e criatividade, pensa nas decorações, faz as mesmas, reutilizando materiais, reciclando coisas. Prepara um jantar especial e desfruta da companhia da pessoa que escolheste para dividir a tua vida. Estes pontos vão ajudar-te a teres o melhor dia dos namorados de sempre. E como podes ver, não tem de deixar de ser único e especial, para ser mais sustentável e amigo do ambiente, são compatíveis! E lembra-te, o amor quando se divide multiplica-se e são os mais pequenos pormenores que podem fazer a diferença na nossa vida e na vida de quem nos rodeia. São esses pequenos pormenores que dão sabor e emoção à vida, que nos fazem sentir bem, vivos e felizes! Feliz dia dos namorados!
01 fev., 2022
O minimalismo vai muito além de ser um conceito, é um modo de vida, uma maneira de olhar o mundo. Este estilo de vida não é limitador, tem muito a ver com aquilo que nós somos e o que nos é realmente importante. Deixamos aqui alguns pontos para que te seja mais fácil perceber. - É perceberes o que é realmente essencial para ti e abdicares de tudo o resto. Já refletiste bem sobre este assunto? Sobre o que é, realmente, imprescindível na tua vida? - Ter foco no que é mesmo importante para ti. Sobre o que queres para a tua vida. - Viver de acordo com a tua essência, vive as coisas com intenção, com propósito. Quando fazes esta reflexão e descartas o que é desnecessário na tua vida, seja o que for, é um caminho teu, começas a tomar decisões conscientes, que vão de encontro aos teus valores, assim, automaticamente, os teus hábitos mudam, mas vão acabar sempre por respeitar a tua essência. Um dos pontos mais visíveis e transformadores é o facto de deixares de viver para um consumo desenfreado, sem medida. Começas a ponderar mais as tuas compras e a sua qualidade. Passas a valorizar, devidamente, as coisas que o dinheiro não compra, desaceleras a tua vida, aprendes a viver mais e mais intensamente. Passas a valorizar as pessoas, os pequenos gestos, o tempo de qualidade, com quem se passa com mais gostas, ou mesmo só contigo. É-te concedida uma liberdade que até então nos era desconhecida. É o saberes libertar-te do que não te faz bem, nem t faz falta, sejam coisas, pessoas ou até empregos que se detestam. Acaba por ser uma grande jornada e aprendizagem sobre tu mesmo, sobre o que queres e o que te é realmente importante. Deixamos ainda uma sugestão de um documentário que ajudará a que percebas o conceito, com testemunhos de pessoas que transformaram a tua vida por completo.  Minimalism – A Documentary About the Important Things (disponível no Netflix)
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